注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

ctyz1022的博客

心诚则灵

 
 
 

日志

 
 
关于我

幽默轻松,待人热情,做人有责任心,做事有原则,对事业怀着满腔热忱,得到广大同行的好评和他人的美誉。 多多包涵!本人一定很努力……

网易考拉推荐
 
 

乒乓球攻球技术图文解析  

2010-05-25 08:59:14|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

攻球


侧身正手攻球:

★动作要领:首先在迅速移动脚步到侧身位置,身体侧向球台,左脚在前,右脚稍后,上体略前倾并收腹。击球时,根据来球情况,可以在侧身位置用正手近台攻球、中台攻球、台内攻球、拉球和扣球等技术击球(图)。

 

放短球:

★动作要领:身体靠近球台。击球前做攻球姿势,当球从台面弹起时,手臂前伸迎球。来球如下旋很转,拍面应后仰,触球的中下部,快搓过网;来球如不转,则拍面与台面近乎垂直,常用借力或减力触球的中部,不要求主动发力(图)。

乒乓球攻球技术图文解析 - e阳光无痕 - ctyz1022的博客

杀高球:

★动作要领:两脚开立,右脚稍后,身体右转,手臂向右后方拉开,重心支撑点放在右脚。击球时,上臂从下向上做环形挥动,拍面前倾,前臂和手腕同时下压,在头与肩之间高度击球的中上部。击球后,手臂随势下压挥拍至左侧,上体配合左转,重心支撑点移至左脚(图)。

乒乓球攻球技术图文解析 - e阳光无痕 - ctyz1022的博客

正手攻弧圈球:

★动作要领:回击加转弧圈球(快带),可在来球将着台时拉开手臂,球刚弹起即挥臂向前下方迎击,拍面前倾与台面约成60度,击球的中上部(图)。

乒乓球攻球技术图文解析 - e阳光无痕 - ctyz1022的博客

正手滑板球:

★动作要领:击球前,重心支撑点放在右脚,左脚在前,身体略向右转,球拍置于体右侧,手臂由右向左前方挥动,在高点期触球左侧面,触球瞬间顺势向左滑拍使球左侧旋。击球后,重心支撑点移到左脚(图)。

乒乓球攻球技术图文解析 - e阳光无痕 - ctyz1022的博客

正手近台攻球:

★动作要领:直拍正手近台攻球时,(以下均在右手握拍为例),身体靠近球台,右脚稍后,两膝微屈,上体略前倾。击球前,引拍至身体右侧成半横状,上臂与身体约成35度,与前臂约成120度。当球从台面弹起时,手臂由右侧向左前上方迅速挥动,以前臂发力为主。击球时,食指放松,拇指压拍,使拍面前倾并结合手腕内转动作,在球上升期击球的中上部(图)。

乒乓球攻球技术图文解析 - e阳光无痕 - ctyz1022的博客

★横拍近台正手攻球时,前臂和手腕成直线并与台面接近平行,拍柄略朝下。击球的时间、部位、拍面角度及手臂挥动方向基本与直拍相似(图)。

正手扣球:

乒乓球攻球技术图文解析 - e阳光无痕 - ctyz1022的博客

★动作要领:两脚开立,右脚在后,重心支撑点在右脚。击球前,身体略向右转,引拍至右后方成半横状(直握拍拍端略朝下,横握拍拍端略朝上)。击球时,上臂带动前臂由后向前用力挥击,结合右腿蹬地和转腰力量在高点期击球。来球上旋,击球时拍面稍前倾,击球的中上部;来球下旋,击球前球拍要略低于来球,击球的中部。击球后,球拍随势挥至胸前左方,重心支撑点移至左脚(图)。

正手拉球:

乒乓球攻球技术图文解析 - e阳光无痕 - ctyz1022的博客

★动作要领:站位靠近球台,右脚稍后,重心支撑点在右脚上。击球前,引拍至身体右侧下方成半横状,拍面近乎垂直。上臂与身体约成35度,与前臂约成130度。当球从最高点开始下降时,上臂和前臂由后向前上方挥动,前臂迅速内收,结合手腕转动的力量磨擦的中下部。击球后,重心支撑点移至左脚,球拍随势挥至头部(图)。

正手台内攻球:

乒乓球攻球技术图文解析 - e阳光无痕 - ctyz1022的博客

★动作要领:站位靠近球台。接右方近网短球时,右脚迅速向右前方跨出一步,上体略前倾,球一着台就迅速将球拍伸进台内。当球跳至高点期时,前臂内旋结合手腕转动进行击球。来球上旋,食指就放松,拇指压拍,使拍面前倾,击球时前臂和手腕向前用力多些;来球下旋,则拍面稍后仰,击球的中下部,前臂和手腕向上用力多些(图)。

正手中台攻球:

乒乓球攻球技术图文解析 - e阳光无痕 - ctyz1022的博客

★动作要领:右脚在后,重心支撑点在右脚,身体离台1米左右。击球前的准备姿势与正手近台攻球相似。击球时以上臂发力为主,带动前臂和手腕向左前上方挥动,在球最高点或下降前段击球的中部(图)。

乒乓球攻球技术图文解析 - e阳光无痕 - ctyz1022的博客

反手近台攻(快拨)弧圈球:

★动作要领:回击加转弧圈球时,上臂贴近身体,向左后方引拍,前臂高于台面,拍柄略向下。当球从台面刚一弹起,前臂即快速外旋挥拍,拍面与台面约成60度,击球的中上部。

回击前冲弧圈球时,前臂应稍低些,右肩略微朝前下倾,拍面与台面约成70度,向前用力击球的中上部(图)。

反手近台攻球:

动作要领:直拍反手近台攻球时,身体靠近球台,两脚平行开立。击球前,引拍到腹前左侧,肘关节略前出,上臂和前臂约成100度,拍柄稍向下。击球时,上臂贴近身体,前臂外旋向右上方挥动,配合向上的转腕动作使拍面略前倾,在上升期击球的中上部。击球后,随势将拍挥到右肩前(图)。

乒乓球攻球技术图文解析 - e阳光无痕 - ctyz1022的博客

乒乓球攻球技术图文解析 - e阳光无痕 - ctyz1022的博客

★横拍反手近台攻球时,两脚平行开立,上体稍前倾,肘关节自然弯屈,上臂与前臂约成100度,前臂与手腕几乎成直线,拍柄稍微朝下,球拍置于腹部左前方。击球时,前臂向右前上方挥动,在上升期击球的中上部,触球时手腕向外转动(图)。

反手扣球:

★动作要领:两脚开立,右脚稍前。击球前,身体略向左转,并向左后方引拍,上臂贴近身体,重心支撑点在左脚。击球时,上臂带动前臂向右前方挥击,同时腰部右转,拍面前倾,拍柄略向下,在高点期击球的中上部。击球后,随势挥拍至右肩前上方,重心支撑点移至右脚(图)。

乒乓球攻球技术图文解析 - e阳光无痕 - ctyz1022的博客

在扣杀下旋球时,拍面稍后仰,在高点期击球的中部。手臂向右上方用力多些。

反手快拨:

乒乓球攻球技术图文解析 - e阳光无痕 - ctyz1022的博客

★动作要领:两脚平行站立。击球前,肘关节自然弯屈,引拍至腹部左前侧,拍柄稍向下,肘部稍前出。击球时,前臂带动手腕向右前方挥动,拍面前倾,在上升期击球的中上部。击球后,球拍随势挥至胸前(图)。

反手拉球:

★动作要领:右脚稍前或两脚平行站立。击球前,引拍至腹前偏左处,上臂与前臂约成130度,肘关节略向前,拍面近乎垂直。击球时,上臂贴近身体,前臂向右上方挥动,在下降前期击球的中下部。触球一瞬间,手腕向上转动,使拍面磨擦球。击球后,球拍随势挥至头部(图)。

乒乓球攻球技术图文解析 - e阳光无痕 - ctyz1022的博客

反手台内攻球:

乒乓球攻球技术图文解析 - e阳光无痕 - ctyz1022的博客

★动作要领:站位靠近球台。来球在左方近网位置时,右脚立即向左前方跨出一步(如来球为左方大角度的短球,也可上左脚),上体略前倾,迅速将拍伸进台内,拍柄稍向下。当球跳至高点期时,运用前臂外旋和手腕转动的力量击球。来球上旋,击球时食指压拍使拍面前倾,击球的中上部,向前发力多些;来球下旋,击球时拍面略后仰,击球的中下部,向上用力多些(图)。

反手中台攻球:

乒乓球攻球技术图文解析 - e阳光无痕 - ctyz1022的博客

乒乓球攻球技术图文解析 - e阳光无痕 - ctyz1022的博客

★动作要领:右脚稍前,身体略向左转,重心支撑点放在左脚上,离台约1米左右。击球前,上臂贴近身体,肘关节自然弯屈,引拍至腹部左前侧。击球时,上臂带动前臂向右前上方迅速挥动,拍面近乎垂直,在下降前期击球的中部或中下部。击球后,球拍随势挥至头部,重心支撑点移至右脚(图)。

  评论这张
 
阅读(676)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017